جودو به معنی «طریقت نرمی یا انعطاف» هنری رزمی، ورزش رزمی و فلسفه‌ای است که از کشور ژاپن نشأت گرفته‌است. منشا جودو از هنر رزمی جوجیتسو «هنر نرمی» است و در سال ۱۹۳۲ فردی ژاپنی به نام دکتر جیگارو کانو آن را پایه‌گذاری کرد. هم اكنون محل فدراسيون جهاني جودو در كودوكان ژاپن مي باشد.
درجات فنی
ورزشکاران این رشته درجات با شروع از Q۱۰ یا همان کمربند سفید با طی مراحل Q۹ تا Q۱ کمربندهای زرد و سبز و بنفش و قهوه‌ای به درجهٔ دان یا کمربند مشکی می‌رسند.وتا دان 10 ادامه میابد.
اصطلاحات
- جودوکا:جودوکار
- اوکِمی: تکنیک افت بی خطر (نحوهٔ صحیح زمین خوردن)
- کوزوشی:کشش و بر هم زدن تعادل
- مای‌ماواری:غلت به جلو
- دوجو: محل تمرین جودو
- سِن‌سِی: استاد
- میگی: راست
- هیداری: چپ
- جودوگی :لباس جودو
- ریتسو:بلند شو
- سزا:بشین
- رِی:دستور ادای احترام
- هاجیمه:دستور شروع مسابقه
- مَتِی:دستور توقف مسابقه
- جونای:داخل
- جوگای:خارج
- تاتامی:تشک جودو
- نه‌وازا: کار در خاک
- توري : مبارزي كه اجراي فن مي كند
- اوكي : مبارزي كه فن بر روي او اجرا مي شود
- آنزا:چهار زانو نشستن
- آشی وازا:تکنیکهای پا
- آیومی آشی: راه رفتن معمولی
- گوشین هو: روش های دفاع از خود
- گوشین جوتسو: هنر دفاع از خود
- هانسوکوماکی : شکستن مقررات در مسبقه
- جی گوهان تای: وضعیت اصلی دفاع
- جوسی کی: نشتن در مکان بالا برای جودکاران سطح بالا
- کاکی: اجرای واقعی پرتاپ
- کی کو: تمرین
- کی گا: صدمه
- کی آی : فریاد روحیه بخش
- کوشی وازا: تکنیکهای کفل
- مودان شا:کسی که کمربند سیاه ندارد
- ناگه وازا:تکنیکهای پرتاپ کردن
- او بی:کمربندی که روی لباس می پشند
- ری گی شاهو: تشریفات وآیین رسوم تشک
- رنراکووازا:تکنیکهای ترکیبی
- رنزوکووازا:تکنیکهای ادامه دار
- ریسوری:تعظیم کردن در حات ایستاده
- شی آی : مسابقه
- سوتای رنشو: حریف تمرینی
- تای ساباکی: حرکات بدن
- توکویی وازا: تکنیکهای مورد علاقه
- تسوکوری:وضعیت گرفتن برای پرتاپ
- تسوری کومی:بال کشیدن
- وازا:تکنیک
- یودان شا:کسی کمربن سیاه دارد
- زاری: تعظیم کردن در حلت زانوزده
- نوگاره کاتا: روشهای فرار
فنون
فنون جودو در دو بخش فنون پرتابی و فنون كانسه و شيمه قرار می‌گيرد:
1- ناگه‌وازا(فنون پرتابی):
اين فنون كه به فنون پرتابی شهرت دارد در سه بخش ته وازا(فنون دست)، کوشی وازا (فنون كمر) و آشی وازا (فنون پا) تقسيم مي شود كه نام برخي از اين فنون در زير آمده است :
- ایپون سئویی-ناگه (پرتاب شانه)
- موروته سئویی - ناگه
- هارای گوشی
- تای اوتوشی
- اوچی ماتا
- اوچی گاری (فنون پا)
- کوچی گاری (فنون پا)
- اوسوتو گاری (فنون پا)
2- کاتامه‌وازا(كانسه ، شيمه):
- کان ستسو وازا (کانسه): برگرداندن و فشردن مفصل‌ها به سوی مخالف و بیش از دامنه حرکت طبیعی‌شان
- شیمه‌وازا:انسداد شریان‌های خون‌رسان به مغز
فنون غیر مجاز در مسابقات
- آتمی‌وازا: فنون ضربه‌ای
امتیازات
در این ورزش چهار نوع امتیاز وجود دارد که به ترتیب زیر می باشد:
- کوکا
- یوکو
- وازاآری
- ایپون
کوکا کمترین امتیاز يا معادل يك امتياز می باشد. یوکو امتیاز متوسط . معادل 10 امتياز و وازاآری امتیاز بزرگ معادل 100 امتياز است. ایپون نیز امتیاز کامل یا ضربه فنی محسوب شده كه معادل 200 امتياز است و کسب این امتیاز باعث برد و پایان مسابقه می‌شود. کسب دو امتیاز وازاآری در طول مسابقه نیز معادل امتیاز ایپون و پایان مسابقه است.در حالی که امتیازات کوکا و یوکو با هم جمع نمی شوند.و امتیازات بر اساس ارزش فنی تکنیک اجرا شده است.
امتیاز کوکا به تازگی از جودو حذف شده است.
شيوه پيروزي در مسابقات
در مسابقات جودو كسب امتياز به دو شكل اجراي فنون در حالت تاچي وازا(سرپا) و اجراي فنون در حالت ني وازا (خاك) صورت مي گيرد. هر يك از دو جودوكا كه در طي مسابقه موفق به اجراي فن در يكي از اين دو حالت گردد در صورت دستيابي به امتياز كامل يا ايپون مسابقه را به نفع خود پايان خواهد داد . در صورتي كه جودوكا از فنون تاچي وازا استفاده نمايد داور بسته به شيوه زمين خوردن حريف يكي از امتيازات كوكا ، يوكو ، وازاري يا ايپون را به اجراي كننده فن (توري) خواهد داد . اگر به هر شكل ممكن (مثلاً پس از اجراي فن)دو جودوكا به زمين بيافتند و يكي از دو مبارز بتواند حريف را در حالت خاك يا همان ني وازا (به طوري كه پشت حريف به تشك تماس داشته باشدو بر حريف كاملاً مسلط باشد)مهار نمايد ، داور بسته به مدت زماني كه حريف در حالت خاك است به اجراي كننده فن امتياز خواهد داد . اگر مجري فن براي مدت 24 ثانيه بتواند حريف خود را در خاك نگه دارد . بازي با امتياز كامل ايپون به پايان خواهد رسيد .
تهیه و تنظیم : سبک جهانی دفاع شخصی آیرون فایتر
www.IronFighter.ir
IronFighter.Shahi@Gmail.com
معرفی سایت
سبک جندو